Beste goddelijke vrienden,
Pranams, liefdevolle en nederige groeten,

Hopelijk beoefent u deze goddelijke Kriya Yoga techniek en plukt u de vruchten van een stressvrij, plezierig leven. De wereld is noch volledig goed, noch volledig slecht. Het is een combinatie van beide. De percepties en reacties en resultaten zitten in de geest. Als de geest rusteloos, zwak en nerveus is en het vermogen mist om te begrijpen, wordt hij het slachtoffer van de negatieve effecten van de dagelijkse ervaringen. Deze dagelijkse ervaringen van het leven kunnen aangenaam of onaangenaam zijn, positief of negatief. Dit is de bron van lijden en stress.

Als de geest kalm is, vrij van angst en bezorgdheid, onder alle omstandigheden, zal hij nooit onderhevig zijn aan zorgen, bezorgdheid, spanning, angst en stress. Dan zal het leven plezierig zijn. Dit kan worden bereikt door de juiste werkcultuur, en de beoefening van Kriya Yoga technieken. Alles, in deze schepping, is de manifestatie van Prana, de ongedifferentieerde Energie van God. Door de creatieve energie van Prana te disciplineren, kan men de geest disciplineren en zijn willekeurige activiteiten reguleren. Dit kan gemakkelijk worden bereikt door het beoefenen van de wetenschappelijke Kriya Yoga ademhalingstechnieken en de dagelijkse dosis van korte perioden van meditatie. Men moet een volledig druk leven leiden. Maak Kriya Yoga beoefening, een integraal onderdeel van dit dagelijkse drukke leven. Denk aan de Glorie van God in alles. Dit wordt prachtig beschreven door Heer Krishna in het tiende hoofdstuk van de Bhagavad Gita.

Met liefde en nederigheid,
Paramahansa Atmanandaji